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发布时间：2017-05-15 12:58:44 来源：整形频道-全民健康(Health)网 阅读：0次

岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了美女的面庞，这会使人多么苦恼啊。纵然是岁月无情，但请仔细想想，自己平时有没有甚么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机?其实，抗击衰老的最好就是提早进行(Carry Out)预防衰老的工作。生活(Life)中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。

衰老原因1：整天愁眉苦脸，庸人自扰

每天摆 苦瓜脸 会使皮肤细胞缺少营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深脸部的 愁纹 。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，具有一颗温和宽容心的妇人是十分美丽的，其实也其实不只是一种心理上的印象。

衰老缘由2：熬夜

熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调理活动失常，影响表皮细胞的活力。东南医疗美容(Beauty)医院教授强调，人们每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康(Health)指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是柔嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。

衰老缘由三：经常曝晒

吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可致使皮肤癌，而它固然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。由于阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮成都市西区医院治疗皮肤病怎么样肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。

衰老原因四：抽烟饮酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个吸烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

衰老原因5：脸部表情过于丰富

经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少脸部动作和过分的表情。

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